Ausgleichsbewegung
In den überarbeiteten Schweizer Bewegungsempfehlungen wird neben der Empfehlung auf 2 ½ Stunden körperlicher Alltagsaktivität oder 1 ¼ Stunden intensiver Bewegung pro Woche auch darauf hingewiesen, langandauerndes Sitzen öfter zu unterbrechen.
Bundesamt für Sport BASPO
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2532 Magglingen
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