Veröffentlicht am 16. November 2023

Ausgleichsbewegung

In den überarbeiteten Schweizer Bewegungsempfehlungen wird neben der Empfehlung auf 2 ½ Stunden körperlicher Alltagsaktivität oder 1 ¼ Stunden intensiver Bewegung pro Woche auch darauf hingewiesen, langandauerndes Sitzen öfter zu unterbrechen.