Pagina non trovata
Raccomandazioni di movimento
L’attività fisica fa bene al corpo e allo spirito e andrebbe integrata regolarmente nella routine quotidiana. Ma come praticarla e con che frequenza? A ogni fascia d’età corrispondono raccomandazioni concrete in termini di durata, intensità e frequenza, volte a ottimizzare i benefici per la salute.
hepa.ch si presenta
Chi siamo
La Rete svizzera salute e movimento hepa.ch raggruppa organizzazioni, istituzioni e aziende che insieme si impegnano nella promozione della salute attraverso il movimento e lo sport a livello nazionale, cantonale o regionale.