Pubblicato il 9 gennaio 2024

Persone anziane

Fare movimento a sufficienza nel quotidiano aiuta a restare in forma e soprattutto autonomi anche in età matura. Talvolta, tuttavia, non è per niente facile trovare la motivazione e integrare l’attività sportiva nella vita di tutti i giorni. I nostri 19 esercizi intendono stimolare le persone a partire dai 65 anni a fare più movimento.