Publié le 21 mai 2025

Personnes âgées

L’activité physique stimule la mémoire, est bonne pour le mental et aide au maintien de l’autonomie. Afin de bien tirer profit d’un style de vie actif, voici les recommandations nationales concernant l’activité physique pour les personnes âgées. Tout d’abord: Toute activité physique est bénéfique pour la santé, même si elle n’atteint pas les objectifs fixés dans les recommandations.